Het e-commerce platform maakt gebruik van zijn razendpopulaire wellnessblog, dat door miljoenen mensen wordt gelezen, om voorlichting te geven over gezonde hartgewoonten
(Pasadena, Californië, 14 februari 2023) iHerb, een wereldwijde leider op het gebied van gezondheid en welzijn, ondersteunt deze februari American Heart Month door consumenten hulpmiddelen te bieden ter ondersteuning van een gezond leven en het behoud van een gezond hart.
"Ons hart is een ongelooflijk orgaan. In een gemiddeld mensenleven klopt het gestaag meer dan 2,5 miljard keer en pompt het maar liefst 100 miljard liter bloed door ons lichaam! Het belang van het ondersteunen van de gezondheid van het hart is duidelijk. Dit wetende, voert iHerb zijn inspanningen op om consumenten te informeren over de vele effectieve manieren om de gezondheid van het hart te ondersteunen door voeding, levensstijl en het juiste gebruik van hartgezonde voedingssupplementen." Dr. Michael Murray, wetenschappelijk hoofdadviseur van iHerb.
Hieronder volgen suggesties ter ondersteuning van de cardiovasculaire gezondheid , die je volledig kunt lezen op de iHerb blog een uitstekende bron voor alles wat met gezondheid en welzijn te maken heeft.
1. Lichaamsbeweging: Van een regelmatige bewegingsroutine, specifiek een combinatie van weerstands- of gewichtstraining en aerobe oefeningen, is aangetoond dat het de gezondheid van het hart ten goede komt. Onderzoeken tonen aan dat lichaamsbeweging helpt om de functie van mitochondriën te verbeteren, de integriteit van slagaders te verbeteren en zelfs myokines vrij te maken, kleine eiwitten die de spierfunctie kunnen helpen verbeteren, waaronder de hartspier.
2. Juiste voeding: Onderzoek toont aan dat sommige voedingsrijke, hartgezonde diëten gunstiger zijn voor de ondersteuning van een gezond hart dan andere. Een van die diëten is het Mediterrane dieet dat bestaat uit volle granen, groenten, noten, zaden, kruiden, specerijen, olijfolie en fruit.
3. Stress verminderen: Het verminderen van stress kan een manier zijn om de gezondheid van het hart te ondersteunen, zoals het hebben van een dagelijkse meditatie of mindfulness beoefening.
4. Voedingsstoffen gebruiken om de gezondheid van het hart te ondersteunen: Voedingssupplementen zoals antioxidanten en fytochemicaliën kunnen helpen de gezondheid van het hart te ondersteunen. Bijvoorbeeld CoQ10, Bietenwortelextract, Aminozuren en Omega 3-6-9. Ga voor de volledige lijst met aanbevolen supplementen naar de volledige blogpost!
Meer advies over gezond leven, specifiek ter ondersteuning van American Heart Month, van iHerb's team van gezondheidsmedewerkers is te vinden op https://www.iherb.com/blog/heart-health. De blog van iHerb werd gelanceerd in 2017 en heeft meer dan 1500 artikelen van meer dan 100 erkende medewerkers, van dokters en doktersassistenten tot dermatologen, geregistreerde diëtisten, gecertificeerde kracht- en conditiespecialisten en meer - en heeft alleen al in 2022 meer dan 10 miljoen bezoekers getrokken.
Over iHerb
Wij zijn de grootste e-commerce retailer gewijd aan de Vitamines, Mineralen, Supplementen, of VMS, categorie, met een groeiende aanwezigheid in andere gebieden van de gezondheid en het welzijn van de consument. We hebben het vertrouwen van miljoenen mensen in meer dan 185 landen en bieden een zorgvuldig samengestelde portefeuille van merkproducten en innovatieve producten van derden tegen de best mogelijke prijs, gemakkelijk en rechtstreeks geleverd aan onze klanten. {https://www.iherb.com/
